Share/Save/Bookmark

Treningsprogram Januar , Februar og Mars 2019
UKEDAG DATO TRENINGSMETODE TRENINGSANSVARLIG
Januar
                      
                                                                                                                                                                                                                                           
                                                           
Onsdag
2/1
Intervall 1
Steinar
  • Torsdag
3/1
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
5/1
Langtur Tone/Trond
Mandag
7/1
Fartslek Rune
Onsdag
9/1
Intervall 3
Hilde
Torsdag
10/1

Innetrenig Trento Deltakerne
Lørdag
12/1
Langtur Linda
Mandag
14/1
Fartslek Karsten
Onsdag
16/1
Intervall 9 Andre
Torsdag
17/1
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
19/1
Langtur Einar L
Mandag
21/1
Fartslek Odd/Gerd
Onsdag
23/1
Intervall 5 Gunn
Torsdag
24/1
Innetrenig Trento Deltakerne
Lørdag
26/1
Langtur Roar
Mandag
28/1
Fartslek Rune
Onsdag
30/1
Intervall 2 Steinar
Torsdag
31/1
Innetrening rento Deltakerne




Februar







Lørdag
2/2
Langtur Tone/Trond
Mandag
4/2
Fartslek Knut A J
Onsdag
6/2
Intervall 4 Hilde
Torsdag
7/2
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
9/2
Langtur Linda
Mandag
11/2
Fartslek Karsten
Onsdag
13/2
Intervall 8 Andre
Torsdag
14/2
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
16/2
Langtur Jan S
Mandag
18/2
Fartslek Odd/Gerd
Onsdag
20/2
Intervall 6 Steinar
Torsdag
21/2
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
23/2
Langtur Roar
Mandag
25/2
Fartslek Gunn
Onsdag
27/2
Intervall 7 Hilde
Torsdag
28/2
Innetrening Trento Deltakerne








Mars






Lørdag
2/3
Langtur Tone/Trond
Mandag
4/3
Fartslek Knut A J
Onsdag
6/3
Intervall 6 Einar L
Torsdag
7/3
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
9/3
Langtur Linda
Mandag
11/3
Fartslek Rune
Onsdag
13/3
Progressiv 10 km Karsten
Torsdag               14/3     Innetrening Trento                                                                Deltakerne
Lørdag



16/3
Langtur Gunn
Mandag
18/3
Fartslek Hilde
Onsdag
20/3
Intervall 3 Andre
Torsdag
21/3
Innetrening Trento Deltakerne
Lørdag
23/3
Langtur Roar
Mandag              25/3         Fartslek                                                               



Onsdag
                                        Steinar
27/3
Intervall 6
Jan S
Torsdag              28/3         Innetrening Trento                                                               Deltakerne
Lørdag                30/3         Langtur                                                                               Linda