Share/Save/Bookmark
Treningsprogram januar, februar og mars 2018
UKEDAG DATO TRENINGSMETODE TRENINGSANSVARLIG
JANUAR
Onsdag 3 Fartslek Rune
Torsdag 4 Innetrening Trento
Lørdag 6 Langkjøring Jan S.
Lørdag 6 Vinterkarusellen Bjørkelangen vg.skole 8 km Deltakere
Mandag 8 Intervall 5 Line
Onsdag 10 Farstlek Morten H
Torsdag 11 Innetrening Trento
Lørdag 13 Langkjøring Steinar S.
Mandag 15 Fartslek Karsten
Onsdag 17 Progressiv 10 km Jon G.
Torsdag 18 Innetrening Trento
Lørdag 20 Langtur Rune
Lørdag 20 Vinterkarusellen Fetsund 9 km Deltakere
Mandag 22 Intervall 6 Roar H
Onsdag 24 Fartslek Steinar S.
Torsdag 25 Innetrening Trento
Lørdag 27 Langtur Andre N.
Mandag 29 Fartslek Jon G.
Onsdag 31 Progressiv 10 km Line
FEBRUAR
Torsdag 1 Innetrening Trento
Lørdag 3 Langkjøring Karsten
Lørdag 3 Vinterkarusellen Haga 10 km Deltakere
Mandag 5 Intervall 9 Rune
Onsdag 7 Fartslek Steinar S.
Torsdag 8 Innetrening Trento
Lørdag 10 Langkjøring Jon G .
Mandag 12 Fartslek Jan S.
Onsdag 14 Intervall 8 Roar H
Torsdag 15 Innetrening Trento
Torsdag 15 Vinterkarusellen Årnes 3,1 km Deltakere
Lørdag 17 Langkjøring Jon G .
Mandag 19 Intervall 7 Morten H
Onsdag 21 Progressiv 10 km Line
Torsdag 22 Innetrening Trento
Lørdag 24 Langtur Karsten
Mandag 26 Intervall 4 Rune
Onsdag 28 Fartslek Jan S.
MARS
Torsdag 1 Innetrening Trento
Torsdag 1 Vinterkarusellen Lillestrøm 7 km Deltakere
Lørdag 3 Langkjøring Roar H
Mandag 5 Fartslek Jon G.
Onsdag 7 Intervall 8 Morten H
Torsdag 8 Innetrening Trento
Lørdag 10 Langtur Rune
Lørdag 10 Vinterkarusellen Lørenskog 5 km Deltakere
Mandag 12 Intervall 9 Line
Onsdag 14 Progressiv 10 km Andre N.
Torsdag 15 Innetrening Trento
Lørdag 17 Langkjøring Karsten
Mandag 19 Fartslek Steinar S.
Onsdag 21 Intervall 7 Morten H
Torsdag 22 Innetrening Trento
Lørdag 24 Langkjøring Jon G.
Mandag 26 Intervall 3 Rune
Onsdag 28 Progressiv 10 km Line
Torsdag 29 Innetrening Trento
Lørdag 31 Langkjøring Steinar S.